Классическая либела, задняя либела, качающаяся либела и т.д.

Alexey will show and tell you about all aspects of camel spin. Also he will use his student as an example to explain how to perform the camel spin with the change of edge.&nbsp;A classical technics of entrance, a position of a body and hands when entering a lobe.<br>A shifting of the center of gravity while changing of edge.<br><br>

Алексей покажет и расскажет нам все тонкости исполнения вращения в либеле. А также, на примере ученицы, объяснит как выполнять либелу со сменой ребра.<br>Классическая техника захода, положение корпуса и рук на въезде в дугу.<br>Смещение центра тяжести при смене ребра.

camel spin with the change of edge 

Либела и либела со сменой ребра

Alexey will use his student as an example to tell you about "illusion spin" ("windmill spin").<br>General moments, which needs your attention. Muscular system, which is used during this unsual spin.&nbsp;

На примере ученицы Алексей расскажет нам о вращении "качающаяся либела" ("качалочка").<br>Основные моменты на которые стоит обратить внимание и мышечный аппарат задействованный в этом необычном вращении.

bouncing camel spin

Вращение 

Camel spin

Либела

Front sit spin, change sit spin, various sit spin positions, etc

Классический волчок, волчок со складкой, волчок со сменой и т.д.

We will study the technics of perfoming the sit spin. Also, Alexey will tell you in detail how to perform the sit spin with a change right.&nbsp;<br>Video lesson 14 min.&nbsp;

Мы рассмотрим с вами технику исполнения вращения в позиции волчка. Также, Алексей подробно расскажет, как правильно выполнить вращение в волчке со сменой ног.<br>Видеоурок 14мин

Sit spin with the change

Волчок и Волчок со сменой

Sit spin

Волчок

Front scratch spin, back scratch spin, exercises

Передний винт, задний винт, подводящие упражнения

<pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">ビーツイスト</pre>

Данное видео мы посвещаем одному из уникальных и очень редких элементов в фигурном катании бедуинскому с винтом. Лишь несколько человек на планете выполняют его на льду, в том числе и наш Алексей Моторин. Солист мировых ледовых шоу и сооснователь нашего проекта! Если вам понравилось видео, оставляйте комментарии и пишите какие ещё уникальные элементы вы хотели бы увидеть.

B-twist

ビーツイスト

Бедуинский с винтом

Scratch spin

Винт

Flying camel, flying sit, butterfly and others

Прыжок в либелу, чинян, бедуинский в волчок и т.д.

The flying sit spin is a jump into a spin (usually, into a straight sit spin), with a perfomance of a sitting position in the air. Pushing out and landing go with one-leg usage. The main requierment for the flying sit spin is to assume the sitting position at the peak of the jump with a hip parallel to ice.&nbsp;

Чинян — это прыжок во вращение, обычно, в прямой волчок, с демонстрацией в воздухе позиции «сидя». Выталкивание и приземление идут на одной ноге.<br>Основное требование к чиняну - чтобы была принята позиция волчка в воздухе, с бедром, параллельным льду.<br><br>

Flying sit spin

Чинян

The butterfly is a kind of a jump which is used during the spin jump entrance. Also it is an independent stunt in programs and step sequences&nbsp;<br>Alexey will teach you to perform this jump for flying sit spin and camel spin.

Бедуинский - вид прыжка, используемый в заходах прыжком во вращения. А так же, как самостоятельный трюк в программах и в дорожках шагов.<br>Алексей научит нас выполнению этого прыжка в позицию волчка и в либелу.

BUTTERFLY TO  SIT AND  CAMEL POSITION

Бедуинский в либелу и волчок

A jump into a camel spin is an entrance with a spin jump during backward camel spin. "The jump into a camel spin" is as the entrance as the technical element in general.&nbsp;<br>We will study this element's technics of figure skating using Alexey and Elizabeth example.&nbsp;

Прыжок в либелу - это заход прыжком во вращение в обратной либеле. «Прыжком в либелу» называют как сам заход прыжком, так и соответствующий технический элемент целиком.<br>На примере Алексея и Елизаветы мы рассмотрим технику исполнения этого элемента фигурного катания.

Flying camel spin

Прыжок в либелу

Flying spins

Прыжки во вращения

Бильман, затяжка, классические заклоны и т.д.

Biellmann spin is a stand up spin with a grabbing a skate from the free leg over a head behind, using both hands.<br>We will study this beatiful element of figure skating by the example of Elizabeth.&nbsp;

<div>Бильман - это вращение стоя с захватом конька свободной ноги обеими руками сзади над головой.</div><div>На примере Елизаветы, мы познакомимся с этим красивым элементом фигурного катания.</div>

Biellmann spin

Вращение Бильман

Layback spin is a backward spin or a sideward spin. A free leg is aside behind. A head is pulled back. Hands can be in different positions.<br>Exactly this aethtetic position is a logo of our app. We will learn to perfom it on this lesson!

Заклон - это вращение в прогибе назад, или в сторону. Свободная нога сбоку и сзади. Голова откинута назад. Руки могут находится в различных положениях.<br>Именно эта эстетическая позиция является логотипом нашего приложения. И в этом уроке мы научимся её делать!

Layback spin

Вращение Заклон

Upright spin ("scratch spin") requiers a special flexibility from a sportman. Without an abillity to do side splits it is quite hard to learn the position.&nbsp;<br>You can also watch our stretching lessons in "Choreography" section.

Вращение в Затяжке ("карандаш") требует от спортсмена особой гибкости. Без владения продольным шпагатом, весьма сложно овладеть этой позицией.<br>Смотрите также наши уроки по растяжке в разделе "Хореография".

Upright stretch spin

Вращение Затяжка

Doughnut spin (donut spin) is a variation of a hard position of a camel spin. It is highly appriced by judges. We will show you how to enter this position by Elizabeth and Alexey example.<br>In future we will study how to move into Billmann position from the donut spin.&nbsp;

Вращение в позиции "кольца" является вариацией сложного положения Camel Spin и высоко ценится судьями. На примере Елизаветы Алексей покажет вам как войти в эту позицию.<br>В последствии из неё будем учиться переходить в положение Бильмана.<br>Но об этом в следующем видео!

Donut spin

Вращение Колечко

Lay back spins

Заклоны

Все вращения в фигурном катании

Spins

Вращения

Body positioning, first steps, first elements etc

Правильное положение тела, первые шаги на льду, первые элементы ФК и т.д.

The three-turn is a basic turn in a figure skating. We will study to do the complex of these turns during "waltz three turns".<br>Doing pushes, shoulders positioning.

"Тройка" - один из основных поворотов в фигурном катании. С Алексеем мы выучим совокупность этих поворотов в "вальсовых тройках".<br>Выполнение толчков и позиции плеч.

Waltz three turns

Вальсовые тройки

Rina

We will study in detail the technichs of circle mohawk with Alexey.&nbsp;<br>Body positioning over the legs, displacing the center of gravity of the body, hands and a free leg positioning.

Вместе с Алексеем мы подробно разберём технику исполнения моухока по кругу (четырёхшажный, "пьяный" шаг).<br>Положение корпуса над ногами, перенос тяжести тела, позиции рук и свободной ноги.

Mohwak

Моухок (четырехшажный)

We will study in detail the technics of a running step with Aleksey.&nbsp;<br>"Running" forward and backward.&nbsp;<div>Basics: body positioning, standing exersices, weight positioning, typical mistakes, proper positions.</div>

Вместе с Алексеем мы подробно разберём технику исполнения беговых шагов на льду.<br>Перебежки вперёд и назад.<br>Основы: положение тела, упражнения на месте, распределение веса, основные ошибки, постановка правильных позиций.

crossovers

Перебежки (беговые,подсечки)

We will study the proper technics of forward crossrolls with Alexey Motorin.<div>Preparation exercises without taking up your legs from ice.Cubes usage.</div>

Вместе с Алексеем Моториным мы подробно разберём правильную технику исполнения передних кросс-роллов на льду.<br>Подготовительные упражнения, не отрывая ноги ото льда. Использование кубиков.

forward cross roll

Передние кросс-роллы

Ралина

Olga

 Sandugash

Полина

Лиза

Светлана

Luis

Иван

Софья

Вера

World champion Elizaveta Tuktamysheva will show us different technic of spins, preperation exercises for sit spin and basic moments of layback spin.<div>Share your ideas with us and leave a comment! Write us what you would like to see in the next videos.</div>

<pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">世界選手権チャンピオンのエリザベータ・タクタミシェワが様々なスピンのテクニック、シットスピンの準備エクササイズ、レイバックスピンの基礎動作を説明します。</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">次のビデオで何を見たいか、コメントしてください。</pre>

Чемпионка мира Елизавета Туктамышева покажет нам подходы и технику исполнения вращения, подготовительные упражнения к волчку и основные принципы заклона. Делитесь своими идеями к следующим видео в коментариях!

Scrach spin, Sit spin, Layback spin

スクラッチスピン、シットスピン、レイバックスピン

Пируэт. Волчок. Заклон

<div>This great lesson will cover all four types of brackets.</div><div>You will see the position of the body, hands and legs in the classic demonstration of brackets, as well as common mistakes of beginners and the correct way of implementation.</div><div>Adam Lukash will tell us all his dancing secrets in detail!</div><div><br></div>

Большой урок по всем четырём типам "скобок".<br>Положение тела, рук и ног при классическом выполнении скобок. Основные ошибки новичков.<br>Правильное исполнение.<br>Адам Лукаш подробно расскажет нам все свои танцорские секреты!<br>(В данный момент видео доступно только на Английском языке)<br>

Bracket

Скобка

<div>Please watch the basic change of edge exercises from Adam Lukash.</div><div>We will start from basic and then proceed to more complicated.</div><div>You will see "slalom" back and forth on two legs and "Change of edge" back and forth on one leg.</div><div><br></div>

Базовые упражнения по смене ребер от Адама Лукаша.<br>От простого к сложному.<br>"Змейки" вперёд-назад на двух ногах и "перетяжки" вперёд и назад на одной ноге.<br>(В данный момент видео доступно только на Английском языке)<br>

Change of edge

Перетяжки

<div>Here is all you need to know about "Choctaw" performed by Adam Lukash - Hungarian Ice Dance Champion.</div><div>Here is a detailed explanation of the technique for correctly performing this step, the position of the body and the basic mistakes made by beginners.</div><div><br></div>

Всё что нужно знать о "чоктау" в исполнении Адама Лукаша - Чемпиона Венгрии в танцах на льду.<br>Подробное объяснение техники правильного выполнения этого шага, положение тела и основные ошибки новичков.<br>(В данный момент видео доступно только на Английском языке)<br>

Choctaw

Чоктау

<div>Let’s take a detailed look at the implementation of the "counter" on the ice. Adam Lukash will help us with this.</div><div>Let's consider both inside and outside counters as well as the body position when performing them.</div><div><br></div>

Разберём по полочкам выполнение "выкрюка" на льду. Адам Лукаш нам в этом поможет.<br>Рассмотрим внутренний и наружный выкрюки и положение тела при исполнении их.<br>(В данный момент видео доступно только на Английском языке)<br><br>

Counter

Выкрюк

We have already talked a lot about "crossovers", or "crosscuts" performed by Russian specialists. Let's see what the Hungarian champion in Ice dance Adam Lukash will say about this subject.<br>

Мы уже много раз говорили о "перебежках", "подсечках", "беговых" в исполнении русских специалистов. Давайте посмотрим, что скажет на этот счёт чемпион Венгрии в танцах на ль Адам Лукаш.<br>(В данный момент видео доступно только на Английском языке)<br><br>

Crossovers

Перебежки

<div>Cross-rolls performed by Adam Lukash - Hungarian Ice Dance Champion.</div><div>In theory, a cross-roll is a movement with a change of leg and direction of gliding. It is started with either leg on an outside edge, the free leg is placed behind. Next the free leg passes by the supporting leg in sixth position and then it is put on ice. After that, the legs are crossed and there is a transition to the free leg.</div><div>Watch this video to see it in practice!</div><div><br></div>

Кросс-роллы в исполнении Адама Лукаша - Чемпиона Венгрии в танцах на льду.<br>В теории,&nbsp; кросс-ролл - это движение со сменой ноги и направления скольжения. Начинается с любой ноги на наружном ребре, свободная нога находится сзади. Далее свободная проходит мимо опорной по шестой позиции и ставится на лед. После этого ноги скрещиваются и происходит переход на свободную ногу.<br>На практике, смотрите в&nbsp; этом видео!<br>(В данный момент видео доступно только на Английском языке)<br>

Crossrolls

Кросс-ролл

We have already demonstrated the "Mohawk" with other specialists more than once, but Adam Lukash will demonstrate his perspective on mastering this step.<br><div><br></div>

Мы уже ни раз рассматривали "Моухок" с другими специалистами, но Адам Лукаш расскажет нам своё видение в обучении этому шагу.<br><div>(В данный момент видео доступно только на Английском языке)</div>

Mohawk

Моухок

<div>Who else can tell us about the "Rocker" better than an Ice Dance Champion?!</div><div>In this video, we will finally figure out how to correctly perform a rocker on ice.</div><div>Adam Lukas will teach us the outside and inside rockers.</div><div>We will see the position of the body, shoulders and free leg when performing this element of figure skating.</div><div><br></div>

Кому как ни Чемпиону в Танцах на льду рассказывать нам о "крюках"?!<br>В данном видео мы окончательно разберёмся как правильно выполнять Крюк на льду.<br>Адам Лукаш научит нас наружнему и внутреннему крюкам.<br>Положение тела, плеч и свободной ноги при выполнении этого элемента фигурного катания.<br>(В данный момент видео доступно только на Английском языке)<br><br>

Rocker

Крюк  (Rocker)

<div>Let’s learn "twizzles" with Hungarian Ice dance Champion- Adam Lukash.<br></div><div>Let’s consider the difference between "twizzles" and regular «three turn element», as well as the varieties of&nbsp; "twizzle" and their positions.</div><div><br></div>

Изучаем "твизлы" с Чемпионом Венгрии в танцах на льду - Адамом Лукашом.<br>Рассмотрим отличия "твизлов" от обычных троек и разновидности "твизлов" и положений в них.<br>(В данный момент видео доступно только на Английском языке)

Twizzle

Кирилл 

Chantelle

Test

In this video we will talk about very first steps on ice and the protection on ice.&nbsp;

<pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">このビデオでは、氷上での最初の動作や身の守り方を学びます。このビデオは、アプリケーションの創設者であるアレクセイ・モトリンにより作られました。</pre>

В данном видео рассказывается о первых шагах в фигурном катании, как защитить себя от падений.<br>Внимание! Данное видео доступно только на английском языке.

First Steps

最初のステップ

Первые шаги

Юлия

Викторя 

Карина

Nelly

Сергей

Banu

Елизавета

Яна

Елена

Екатерина

Tamara

Angelina

Анастасия

Ирина

Irina

Анна

Виталия 

Маргарита

Арина

Таня 

Parham

YANA 

Дарья 

Nikolay

Ната

Михаил

 Snejana

Lilia

Никита

Alenka

Инга

Агния

Инна

Александра

Марина 

Милана

Elena

Людмила

Миляуша

In this video Elena will show basic exercises and steps for beginning skaters. This video will be useful as for amateurs who just strat their way on the ice as for beginner&nbsp;skaters who want to learn a good technique of the shows up steps.

<pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">このビデオでは、エレーナが初心者向けの基礎エクササイズとステップを教えます。</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">このビデオは、氷上での練習を始めたばかりのファンや、ステップ技術を向上したい初心者スケーターに適しています。</pre>

В данном видео Лена рассмотрит базовые упражнения и шаги для начинающих.<br>Данное видео будет полезно как любителям, которые только начинают свой путь на льду, так и начинающим фигуристам, которые хотят познать правильную технику исполнения представленных шагов:<br>Цапелька, саночки по дугам, шассе, перебежки, кросс-роллы, циркуль, козлик.<br>Оставляйте ваши комментарии под видео.

Basic exercises and steps for beginners

初心者向けの基礎エクササイズとステップ

Базовые упражнения и шаги для начинающих

Амина

<div>Parts Of the training Seminar inSkate camp (URAL 2018) from Alexei Rogonov.</div><div>Warmup for skaters 2-3 years of training.</div><div>Lobe, cross rolls, double three turns, turns with edge changing, jackson.</div><div>(1 lesson)</div>

<div>InSkate 合宿でのトレーニング・メニュー</div><div>（2018年 ウラルにて）</div><div>ハーフサークル、クロスロール、連続スリーターン、エッジの切り替え、モホーク・シークエンス</div><div>（レッスン 1）</div><div><br></div><div>このビデオはもうすぐ日本語でご覧頂ける様になります。</div><div><br></div><div>お楽しみに…</div><div>あなたのinSkateより</div>

<div>Выдержки из Учебно-Тренировочного Семинара inSkate camp (УРАЛ 2018) от МСМК Алексея Рогонова.</div><div>Комплекс раскатки для фигуристов 2-3 лет обучения.</div><div>Дуги, кросс-роллы, двукратные троечки, тройка с перетяжкой, джаксоны.</div><div>(1 урок)</div>

Warmup for skaters 2-3 years of training.

スケート暦2〜3年目の選手向けのウォームアップ。

Комплекс раскатки для фигуристов 2-3 года обучения.

Arisa

In this video Elena will show different variations of changing of edges on one foot. Also changing the directions during the crossovers with three turns will be shown.<br>

<div>エッジの切り替えのバリエーション</div><div><br></div><div>スリーターン(クロスオーバー含む)</div><div><br></div><div>この動画ではエレーナが片足でのエッジの切り替えのバリエーションを実演します。また、スリーターン(クロスオーバー含む)中に方向転換する方法もご紹介します。</div><div><br></div><div>このビデオはもうすぐ日本語でご覧頂ける様になります。</div><div><br></div><div>お楽しみに…</div><div>あなたのinSkateより</div>

В этом видео мы разберём с Еленой Радионовой разнообразие перетяжек на одной ноге. Вариации их исполнения. А так же смена хода во время перебежек через тройку.<br>

Stamina

Running exercises

This is short demo. To watch the full video download our mobile app

Нодари Маисурадзе

Comples co.

A secret method by Nodari Maisuradze is a running complex with the help of glasses! A forward speed-up, a side speed-up, a forward speed-up with a turn to the opposite side, a forward and back speed-up combo. You are welcome, just use it!