Sit spin

エリザベータ タクタミシェワ

2015年世界選手権優勝、2015年ヨーロッパ選手権優勝

スクラッチスピン、シットスピン、レイバックスピン

世界選手権チャンピオンのエリザベータ・タクタミシェワが様々なスピンのテクニック、シットスピンの準備エクササイズ、レイバックスピンの基礎動作を説明します。次のビデオで何を見たいか、コメントしてください。

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Elena Radionova

Fake step, Flip, Sit spin

In the third lesson with Elena Radionova we will study some techniques of the fake step and a technics of the flip jump. A spining during the sit spin.

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Alexey Motorin

Sit spin with the change

We will study the technics of perfoming the sit spin. Also, Alexey will tell you in detail how to perform the sit spin with a change right. Video lesson 14 min.

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