Ice skating basics

エレーナ イリニフ

2014オリンピック金メダル

基礎スケーティングスキル

このビデオでは、フィギュアスケート初心者やフィギュアスケートファン向けの基礎を見ていきます。 ステップ:基礎ストローク、チェンジエッジ、クロスロール、ワルツスリーターン、モホーク、等このビデオはもうすぐ日本語でご覧頂ける様になります。お楽しみに…あなたのinSkateより

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セルゲイ ヴォロノフ

ロシア選手権優勝(2回)、ヨーロッパ選手権準優勝

スクラッチスピン、ループジャンプ、フライングキャメルスピン

セルゲイ・ヴォロノフと一緒に、バックとフロントのスクラッチスピン、ループジャンプの準備エクササイズといくつかの跳び方、フライングキャメルスピンのテクニックを学習します。次のビデオでは何を見たいですか?このビデオについてコメントをお書きください。このビデオはもうすぐ日本語でご覧頂ける様になります。お楽しみに…あなたのinSkateより

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エリザベータ タクタミシェワ

2015年世界選手権優勝、2015年ヨーロッパ選手権優勝

スクラッチスピン、シットスピン、レイバックスピン

世界選手権チャンピオンのエリザベータ・タクタミシェワが様々なスピンのテクニック、シットスピンの準備エクササイズ、レイバックスピンの基礎動作を説明します。次のビデオで何を見たいか、コメントしてください。

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アレクセイ モトリン

inSkate Appの共同創設者

最初のステップ

このビデオでは、氷上での最初の動作や身の守り方を学びます。このビデオは、アプリケーションの創設者であるアレクセイ・モトリンにより作られました。

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エレーナ ラジオノワ

史上唯一の、2度のジュニア世界選手権優勝者。世界選手権銅メダリスト、2度のヨーロッパ選手権銀メダリスト。

初心者向けの基礎エクササイズとステップ

このビデオでは、エレーナが初心者向けの基礎エクササイズとステップを教えます。このビデオは、氷上での練習を始めたばかりのファンや、ステップ技術を向上したい初心者スケーターに適しています。

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アレクセイ・ ロゴノフ

コーチ: アレクセイ・ロゴノフ

スケート暦2〜3年目の選手向けのウォームアップ。

InSkate 合宿でのトレーニング・メニュー(2018年 ウラルにて)ハーフサークル、クロスロール、連続スリーターン、エッジの切り替え、モホーク・シークエンス(レッスン 1)このビデオはもうすぐ日本語でご覧頂ける様になります。お楽しみに…あなたのinSkateより

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エレーナ ラジオノワ

史上唯一の、2度のジュニア世界選手権優勝者。世界選手権銅メダリスト、2度のヨーロッパ選手権銀メダリスト。

エッジの切り替えのバリエーション

エッジの切り替えのバリエーションスリーターン(クロスオーバー含む)この動画ではエレーナが片足でのエッジの切り替えのバリエーションを実演します。また、スリーターン(クロスオーバー含む)中に方向転換する方法もご紹介します。このビデオはもうすぐ日本語でご覧頂ける様になります。お楽しみに…あなたのinSkateより

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Елена Радионова

Fake step, Flip, Sit spin

In the third lesson with Elena Radionova we will study some techniques of the fake step and a technics of the flip jump. A spining during the sit spin.

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Ekaterina Bobrova

Olympic champion 2014

Exercises for correct pushes on ice

In first video with Ekaterina Bobrova we will talk about the basics of figure skating. On the example of a young dance couple, we will study the main points of sliding.Video available only on Russian language currently.

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Mikhail Kolyada

Silver medalist of the 2018 Olympic Games in the team competition, Bronze medalist of the World Championship 2018, two-time silver medalist of the European Championship.

Warm up step's,inside waltz jump,spread-eagles.

In this video with Mikhail Kolida we will study:different variations of fake steps for warm ups;inside waltz jump as a preparation for jumps;inside axel;different variations of spread-eagles;spread-eagle jump through mohawk step.

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Bonus Videos

Free masterclasses

Let's dance with Florent Amodio

Florent Amodio, European Champion 2011 and four-time Champion of France will show us his dancing combination on ice. It is learned during his summer camp in Voujany village, France.

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Johan Yohan

Exercises for work on flying simulator

Gross simulator

in this video founder of flying simulator Yohan Gross is gonna talk about most useful exercises as:Spinning movement up in the air, closing position in the air, and axe balance.Video available only on Russian language currently.

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Alexey Motorin

Loop thre turn

The three-turn loop jump is a step with a change of direction of movement and edge. It is used as in jumping training as an entrance for different jumps. Alexey will show you a proper perfomance of this step and will tell you about basic mistakes.

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Alexey Motorin

Wiggle (changing of edges on bouth legs)

Wiggle is a basic exercise for a beginner skater. Alexey Motoring will show you an exercise with cubes, shoulders exercise, a point where the jump starts, knees exercises, standing jumps,At the second part we will study a back wiggle.

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Alexey Motorin

Waltz jump

Out first jump is a waltz jump.A half-turn jump. It is a preparation for axel.Alexey will tell you in detail about the technics of this jump. Standing perfomance and waltz three perfomance will be shown. The lesson about waltz thee is in the "ice skating basics" section. The proper landing after the waltz jump.

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Alexey Motorin

Lunge

Lunges are preparation exercises for a crossover. Alexey will teach you a proper shoulders positioning and to move your legs in the right way during round lunges.

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Alexey Motorin

Stops

You have learned to choose the speed while skating. Now it is time to study a safe stopping.Alexey will show you several types of slowdown, which we will study. It is very important for beginners!

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Alexey Motorin

How to fall down and get up

Basics of safety rules! Before going on ice at your first time, it is important to study proper falling.Alexey will tell and show you how you shouldn't fall! On the floor at first, then on the ice. A proper falling down and a proper getting up.

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Alexey Motorin

Arabesque spiral

Arabesque studying. This is a basic element of spiral in figure skating. Aleksey will tell you about general aspects and will warn you about probable risks when perfoming arabesque.

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Alexey Motorin

Turns forward to backward and back

It is time to study a turn from a forward movement to backward and back. The turns from a forward to backward movement on two half-bent legs with a "in circle" position of shoulders.The turns from a forward to backward movement with a "from circle" position of shoulders.Standing exercises.

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Alexey Motorin

Cheating step

We will study two variants of cheating step: with a forward outside three-turn and with a mohawk. The homework - picking up speed!

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Alexey Motorin

Waltz three turns

The three-turn is a basic turn in a figure skating. We will study to do the complex of these turns during "waltz three turns".Doing pushes, shoulders positioning.

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Alexey Motorin

Mohwak

We will study in detail the technichs of circle mohawk with Alexey. Body positioning over the legs, displacing the center of gravity of the body, hands and a free leg positioning.

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Alexey Motorin

crossovers

We will study in detail the technics of a running step with Aleksey. "Running" forward and backward. Basics: body positioning, standing exersices, weight positioning, typical mistakes, proper positions.

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Alexey Motorin

forward cross roll

We will study the proper technics of forward crossrolls with Alexey Motorin.Preparation exercises without taking up your legs from ice.Cubes usage.

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