Arms

ヴィタリー モスカレンコ

ニーナ・モーゼルチームのオフアイスコーチ。世界クラスのアスリート。

スティックを使ったエクササイズ

このビデオでは、オフアイスコーチのヴィタリー・モスカレンコが、手と手首の強化の為のスティックを使ったユニークなエクササイズを紹介します。このエクササイズは、全ての年齢のスケーターだけでなく、あらゆるスポーツ競技者にも有益です。このビデオはもうすぐ日本語でご覧頂ける様になります。お楽しみに…あなたのinSkateより

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Нодари Майсурадзе

Отжимания

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Нодари Майсурадзе

Отжимания на Степе

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