Ice skating basics

Body positioning, first steps, first elements etc

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エリザベータ タクタミシェワ

2015年世界選手権優勝、2015年ヨーロッパ選手権優勝

スクラッチスピン、シットスピン、レイバックスピン

世界選手権チャンピオンのエリザベータ・タクタミシェワが様々なスピンのテクニック、シットスピンの準備エクササイズ、レイバックスピンの基礎動作を説明します。次のビデオで何を見たいか、コメントしてください。