Разминочные прыжки

Александр Смирнов

Заслуженный мастер спорта. Двукратный чемпион Европы. Трехкратный чемпион России.

Подготовка к прыжкам и изучение риттбергера

В первой части видео мы разберём упражнения для подготовки к прыжкам. Во второй же части видео затронем изучение одного из основных прыжков фигурного катаниям  - риттбергера.

Смотреть    →

Алексей Моторин

Создатель приложения inSkate

Блинчики

Упражнение "Блинчики" является отличной разминкой для прыжковой работы. Кроме того, с "блинчиков" можно выполнять различные двойные и тройные прыжки.

Смотреть    →

Алексей Моторин

Создатель приложения inSkate

Цак (Валлей)

Цак (Валлей) - рёберный прыжок в один оборот с хода назад-внутрь на ход назад-наружу той же ноги. Характерной особенностью является поджимание согнутой в колене свободной ноги сбоку, вместо скрестной группировки.Алексей поделится своими знаниями для быстрого освоения Цака. Универсальный заход и "Магия левой руки"!

Смотреть    →

Алексей Моторин

Создатель приложения inSkate

Внутренний аксель

Внутренний аксель выполняется с переднего хода с внутреннего ребра, как правило, правой ноги.В этом видео мы с Алексеем разучим сначала внутренний перекидной,затем серию внутренних полу-акселей и одинарный внутренний аксель.

Смотреть    →