Перетяжки на одной ноге видео урок

 Купить

Алексей Моторин

Создатель приложения inSkate

Это прекрасное упражнение для отработки баланса и "чувства конька". Алексей нам покажет перетяжки на одной ноге с места и с небольшого хода, с использованием кубиков и без. Мы обратим внимание на важнейший момент толчка и работу опорной ноги. И вторую половину урока посвятим перетяжкам назад. Поехали!