Основы катания на коньках

Правильное положение тела, первые шаги на льду, первые элементы ФК и т.д.

Это короткое демо, чтобы посмотреть полную версию видео скачайте наше мобильное приложение

Алексей Моторин

Создатель приложения inSkate

Выпады

Выпады - подводящее упражнение к перебежкам.С Алексеем мы научимся выстраивать позицию в плечах и правильно выполнять движения ног в выпадах по кругу.