Работа над балансом

Статические упражнения, упражнения с спинером и т.д.

Это короткое демо, чтобы посмотреть полную версию видео скачайте наше мобильное приложение

Нодари Майсурадзе

Чемпион Мира среди юниоров, Чемпион Универсиады 2011

Упражнения на баланс

ЧАСТЬ 1Нодар Маисурадзе на примере своей ученицы Лины Кудрявцевой расскажет нам о важных упражнениях на развитие баланса при помощи гимнастического мяча и полусферы.Серия уроков построена по принципу "от простого к сложному". В данном видео мы рассмотрим базовую балансировки на полусфере, перекаты с пятки на носок, запрыгивание и спрыгивание с полусферы, отработка положения выезда на одной ноге, подпрыжки.