Работа над выносливостью

Беговые упражнения, круговые беговые упражнения и т.д.

Это короткое демо, чтобы посмотреть полную версию видео скачайте наше мобильное приложение

Elladj Balde

World Class Performer

Разминка: основы

Разминка перед тренировкой - это важнейший этап подготовки любого спортсмена к тренировочному процессу. Вместе с Чемпионом Канады - Элладжем Балде, мы рассмотрим комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке, который поможет нам избежать травм и провести занятие максимально эффективно.