Классическая либела, задняя либела, качающаяся либела и т.д.

Alexey will show and tell you about all aspects of camel spin. Also he will use his student as an example to explain how to perform the camel spin with the change of edge. The classical technique of the entrance, a position fo the<br>body and hand when entering a spin. A shifting of the center of gravity while changing of edge.<br><br>

Алексей покажет и расскажет нам все тонкости исполнения вращения в либеле. А также, на примере ученицы, объяснит как выполнять либелу со сменой ребра.<br>Классическая техника захода, положение корпуса и рук на въезде в дугу.<br>Смещение центра тяжести при смене ребра.

camel spin with the change of edge 

Либела и либела со сменой ребра

Alexey will use his student as an example to tell you about "illusion spin" ("windmill spin").<br><div>General movements which need your focus. Muscular system, which is used during this unsual spin.&nbsp;</div>

На примере ученицы Алексей расскажет нам о вращении "качающаяся либела" ("качалочка").<br>Основные моменты на которые стоит обратить внимание и мышечный аппарат задействованный в этом необычном вращении.

bouncing camel spin

Вращение 

Camel spin

Либела

Front sit spin, change sit spin, various sit spin positions, etc

Классический волчок, волчок со складкой, волчок со сменой и т.д.

World champion Elizaveta Tuktamysheva will show us different technic of spins, preperation exercises for sit spin and basic moments of layback spin.<div>Share your ideas with us and leave a comment! Write us what you would like to see in the next videos.</div>

Чемпионка мира Елизавета Туктамышева покажет нам подходы и технику исполнения вращения, подготовительные упражнения к волчку и основные принципы заклона. Делитесь своими идеями к следующим видео в коментариях!

Scrach spin, Sit spin, Layback spin

Пируэт. Волчок. Заклон

In the third lesson with Elena Radionova we will study some techniques of the fake step and a technics of the flip jump. A spining during the sit spin.

В 3-ем уроке с Еленой Радионовой мы разберём несколько вариантов исполнения обманных шагов.<br>Технику выполнения прыжка Флип.<br>И вращение в положении волчка.

Fake step, Flip, Sit spin

Обманный Шаг, Флип, Волчок

We will study the technics of perfoming the sit spin. Also, Alexey will tell you in detail how to perform the sit spin with a change right.&nbsp;<br>Video lesson 14 min.&nbsp;

Мы рассмотрим с вами технику исполнения вращения в позиции волчка. Также, Алексей подробно расскажет, как правильно выполнить вращение в волчке со сменой ног.<br>Видеоурок 14мин

Sit spin with the change

Волчок и Волчок со сменой

Sit spin

Волчок

Front scratch spin, back scratch spin, exercises

Передний винт, задний винт, подводящие упражнения

Together with Sergey Voronov we will study the back and front scratch spin, preparation exercises for loop jump and different entrances. Also we will study the technique of the flying camel spin.&lt;br&gt;What would you like to see in the next video?&lt;br&gt;Leave your comments under this video.

Вместе с Сергеем Вороновым мы разбираем задний и передний винт, подготовительные упражнения к риттбергеру и разнообразие заходов, так же рассмотрим технику выполнения прыжка в либелу. Что бы вы хотели увидеть в следующем выпуске? Свои комментарии оставляйте под этим видео.

Scratch spin, Loop jump, Fligh camel spin

Винт. Риттбергер. Прыжок в либелу

Scratch spin

Винт

Flying camel, flying sit, butterfly and others

Прыжок в либелу, чинян, бедуинский в волчок и т.д.

Данное видео мы посвещаем одному из уникальных и очень редких элементов в фигурном катании бедуинскому с винтом. Лишь несколько человек на планете выполняют его на льду, в том числе и наш Алексей Моторин. Солист мировых ледовых шоу и сооснователь нашего проекта! Если вам понравилось видео, оставляйте комментарии и пишите какие ещё уникальные элементы вы хотели бы увидеть.

B-twist

Бедуинский с винтом

The flying sit spin is a jump into a spin (usually, into a straight sit spin), hitting a sit position in<br>the air. Pushing out and landing go with one-leg usage. The main requirement for the flying sit spin is to assume the sitting position at the peak of the jump with a hip parallel to ice.&nbsp;

Чинян — это прыжок во вращение, обычно, в прямой волчок, с демонстрацией в воздухе позиции «сидя». Выталкивание и приземление идут на одной ноге.<br>Основное требование к чиняну - чтобы была принята позиция волчка в воздухе, с бедром, параллельным льду.<br><br>

Flying sit spin

Чинян

The butterfly is a kind of a jump which is used during the spin jump entrance. Also it is an independent stunt in programs and step sequences&nbsp;<br>Alexey will teach you to perform this jump for flying sit spin and camel spin.

Бедуинский - вид прыжка, используемый в заходах прыжком во вращения. А так же, как самостоятельный трюк в программах и в дорожках шагов.<br>Алексей научит нас выполнению этого прыжка в позицию волчка и в либелу.

BUTTERFLY TO  SIT AND  CAMEL POSITION

Бедуинский в либелу и волчок

An entrance into a backward camel spin with a jump from one foot to the other. "The jump into a camel spin" is both the entrance to the element and the defining feature of the element.&nbsp;<br>We will study this element's technics of figure skating using Alexey and Elizabeth example.&nbsp;

Прыжок в либелу - это заход прыжком во вращение в обратной либеле. «Прыжком в либелу» называют как сам заход прыжком, так и соответствующий технический элемент целиком.<br>На примере Алексея и Елизаветы мы рассмотрим технику исполнения этого элемента фигурного катания.

Flying camel spin

Прыжок в либелу

Flying spins

Прыжки во вращения

Бильман, затяжка, классические заклоны и т.д.

Biellmann is an upright spin, defined by grabbing the skate of the free leg with both hands, and pulling the foot up above the head from behind.<br>We will study this beatiful element of figure skating by the example of Elizabeth.&nbsp;

<div>Бильман - это вращение стоя с захватом конька свободной ноги обеими руками сзади над головой.</div><div>На примере Елизаветы, мы познакомимся с этим красивым элементом фигурного катания.</div>

Biellmann spin

Вращение Бильман

Layback is a spin where the skater either leans backward or to the side. The free leg is behind or to the side. The head drops back. Hands can be in different positions.<br>This beautiful position is our logo. We will learn to perform it on this lesson!

Заклон - это вращение в прогибе назад, или в сторону. Свободная нога сбоку и сзади. Голова откинута назад. Руки могут находится в различных положениях.<br>Именно эта эстетическая позиция является логотипом нашего приложения. И в этом уроке мы научимся её делать!

Layback spin

Вращение Заклон

Upright spin ("scratch spin") requires a lot of flexibility from the athlete. Without an abillity to do side splits it is quite hard to learn the position.&nbsp;<br>You can also watch our stretching lessons in "Choreography" section.

Вращение в Затяжке ("карандаш") требует от спортсмена особой гибкости. Без владения продольным шпагатом, весьма сложно овладеть этой позицией.<br>Смотрите также наши уроки по растяжке в разделе "Хореография".

Upright stretch spin

Вращение Затяжка

Doughnut spin (donut spin) is a difficult variation of the camel spin. It is rewarded by the judges. We will show you how to enter this position by Elizabeth and Alexey example.<br>In future we will study how to move into Billmann position from the donut spin.&nbsp;

Вращение в позиции "кольца" является вариацией сложного положения Camel Spin и высоко ценится судьями. На примере Елизаветы Алексей покажет вам как войти в эту позицию.<br>В последствии из неё будем учиться переходить в положение Бильмана.<br>Но об этом в следующем видео!

Donut spin

Вращение Колечко

Lay back spins

Заклоны

Все вращения в фигурном катании

Spins

Вращения

Body positioning, first steps, first elements etc

Правильное положение тела, первые шаги на льду, первые элементы ФК и т.д.

The three-turn is a basic turn in a figure skating. We will study to do the complex of these turns during "waltz three turns".<br>Doing pushes, shoulders positioning.

"Тройка" - один из основных поворотов в фигурном катании. С Алексеем мы выучим совокупность этих поворотов в "вальсовых тройках".<br>Выполнение толчков и позиции плеч.

Waltz three turns

Вальсовые тройки

Rina

We will study in detail the technichs of circle mohawk with Alexey.&nbsp;<br>Body positioning over the legs, displacing the center of gravity of the body, hands and a free leg positioning.

Вместе с Алексеем мы подробно разберём технику исполнения моухока по кругу (четырёхшажный, "пьяный" шаг).<br>Положение корпуса над ногами, перенос тяжести тела, позиции рук и свободной ноги.

Mohwak

Моухок (четырехшажный)

We will study in detail the technics of a running step with Aleksey.&nbsp;<br>"Running" forward and backward.&nbsp;<div>Basics: body positioning, standing exersices, weight positioning, typical mistakes, proper positions.</div>

Вместе с Алексеем мы подробно разберём технику исполнения беговых шагов на льду.<br>Перебежки вперёд и назад.<br>Основы: положение тела, упражнения на месте, распределение веса, основные ошибки, постановка правильных позиций.

crossovers

Перебежки (беговые,подсечки)

We will study the proper technics of forward crossrolls with Alexey Motorin.<div>Preparation exercises without taking up your legs from ice.Cubes usage.</div>

Вместе с Алексеем Моториным мы подробно разберём правильную технику исполнения передних кросс-роллов на льду.<br>Подготовительные упражнения, не отрывая ноги ото льда. Использование кубиков.

forward cross roll

Передние кросс-роллы

In this video, Alexey Zolotarev (the specialist in sliding of Academy of figure skating of Evgeni Plushenko) will give you his advice about crossrolls perfomance.

В данном видео Александр Золотарёв&nbsp;- специалист по скольжению Академии фигурного катания Евгения Плющенко, поделится своими советами по исполнению кросс-роллов вперёд и назад, а также вариации рук.

Crossrolls

Исполнение кросс-роллов

We were manage to present at a French camp, inner sanctum, with the genius coach Nikolai Morozov. Let's join the training process together. By the way, we are already making a group for this camp in Vojany place in mountains this year. There you can personally work with Nikolai Morozov and Florent Amodio.

Нам удалось заглянуть в святая святых к гениальному тренеру и постановщику современности Николаю Морозову на сборы во Франции.<br>Давайте вместе погрузимся в тренировочный процесс с маэстро.<br>Кстати, этом году уже идёт набор на эти сборы в великолепном местечке Вожаны в горах. Где вы сможете поработать с Николаем Морозовым и Флораном Амодио лично.

Exclusive lesson from top coach.

Урок от маэстро фигурного катания.

<div>Please watch the basic change of edge exercises from Adam Lukash.</div><div>We will start from basic and then proceed to more complicated.</div><div>You will see "slalom" back and forth on two legs and "Change of edge" back and forth on one leg.</div><div><br></div>

Базовые упражнения по смене ребер от Адама Лукаша.<br>От простого к сложному.<br>"Змейки" вперёд-назад на двух ногах и "перетяжки" вперёд и назад на одной ноге.<br>

Change of edge

Перетяжки

<div>Here is all you need to know about "Choctaw" performed by Adam Lukash - Hungarian Ice Dance Champion.</div><div>Here is a detailed explanation of the technique for correctly performing this step, the position of the body and the basic mistakes made by beginners.</div><div><br></div>

Всё что нужно знать о "чоктау" в исполнении Адама Лукаша - Чемпиона Венгрии в танцах на льду.<br>Подробное объяснение техники правильного выполнения этого шага, положение тела и основные ошибки новичков.<br>

Choctaw

Чоктау

We have already talked a lot about "crossovers", or "crosscuts" performed by Russian specialists. Let's see what the Hungarian champion in Ice dance Adam Lukash will say about this subject.<br>

Мы уже много раз говорили о "перебежках", "подсечках", "беговых" в исполнении русских специалистов. Давайте посмотрим, что скажет на этот счёт чемпион Венгрии в танцах на льду Адам Лукаш.<br>

Crossovers

Перебежки

<div>Cross-rolls performed by Adam Lukash - Hungarian Ice Dance Champion.</div><div>In theory, a cross-roll is a movement with a change of leg and direction of gliding. It is started with either leg on an outside edge, the free leg is placed behind. Next the free leg passes by the supporting leg in sixth position and then it is put on ice. After that, the legs are crossed and there is a transition to the free leg.</div><div>Watch this video to see it in practice!</div><div><br></div>

Кросс-роллы в исполнении Адама Лукаша - Чемпиона Венгрии в танцах на льду.<br>В теории,&nbsp; кросс-ролл - это движение со сменой ноги и направления скольжения. Начинается с любой ноги на наружном ребре, свободная нога находится сзади. Далее свободная проходит мимо опорной по шестой позиции и ставится на лед. После этого ноги скрещиваются и происходит переход на свободную ногу.<br>На практике, смотрите в&nbsp; этом видео!<br>

Кросс-ролл

We have already demonstrated the "Mohawk" with other specialists more than once, but Adam Lukash will demonstrate his perspective on mastering this step.<br><div><br></div>

Мы уже ни раз рассматривали "Моухок" с другими специалистами, но Адам Лукаш расскажет нам своё видение в обучении этому шагу.

Mohawk

Моухок

<div>Let’s learn "twizzles" with Hungarian Ice dance Champion- Adam Lukash.<br></div><div>Let’s consider the difference between "twizzles" and regular «three turn element», as well as the varieties of&nbsp; "twizzle" and their positions.</div><div><br></div>

Изучаем "твизлы" с Чемпионом Венгрии в танцах на льду - Адамом Лукашом.<br>Рассмотрим отличия "твизлов" от обычных троек и разновидности "твизлов" и положений в них.<br>

Twizzle

Торможение - пожалуй, главный элемент который следует выучить начинающему!<br>Мало научить кататься на скорости, важно уметь эффективно тормозить.<br>Антон Хлынин покажет нам подводящие упражнения и способы торможения ногой сзади, плугом, и стопором.<br>В конце ролика вы увидите упражнение на торможение для продвинутых.<br><br>

Торможение

Кирилл 

Chantelle

Test

In this video we will talk about very first steps on ice and the protection on ice.&nbsp;

<pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">このビデオでは、氷上での最初の動作や身の守り方を学びます。このビデオは、アプリケーションの創設者であるアレクセイ・モトリンにより作られました。</pre>

В данном видео рассказывается о первых шагах в фигурном катании, как защитить себя от падений.<br>Внимание! Данное видео доступно только на английском языке.

First steps on ice

最初のステップ

Первые шаги

Юлия

Викторя 

Карина

Светлана

Nelly

Сергей

Banu

Luis

Елизавета

Яна

Елена

Екатерина

Tamara

Angelina

Анастасия

Ирина

Irina

Анна

Olga

Виталия 

Маргарита

Арина

Таня 

Parham

YANA 

Дарья 

Nikolay

Полина

Ната

Михаил

 Snejana

Lilia

Никита

Alenka

Инга

Агния

Инна

Александра

Марина 

Милана

Софья

Elena

Людмила

Миляуша

In this video Elena will show basic exercises and steps for beginning skaters. This video will be useful as for amateurs who just strat their way on the ice as for beginner&nbsp;skaters who want to learn a good technique of the shows up steps.

<pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">このビデオでは、エレーナが初心者向けの基礎エクササイズとステップを教えます。</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">このビデオは、氷上での練習を始めたばかりのファンや、ステップ技術を向上したい初心者スケーターに適しています。</pre>

В данном видео Лена рассмотрит базовые упражнения и шаги для начинающих.<br>Данное видео будет полезно как любителям, которые только начинают свой путь на льду, так и начинающим фигуристам, которые хотят познать правильную технику исполнения представленных шагов:<br>Цапелька, саночки по дугам, шассе, перебежки, кросс-роллы, циркуль, козлик.<br>Оставляйте ваши комментарии под видео.

Basic exercises and steps for beginners

初心者向けの基礎エクササイズとステップ

Базовые упражнения и шаги для начинающих

Евгения

In this lesson we will look at the work in the first training session after off-season rest. Easy work, in which we will skate and will remember the feeling of ice. In this video we will work on: Change of edge, Cross roll. Next video soon! Don't forget to check regularly App for more videos. Enjoy!

このレッスンでは、オフシーズン休暇後の最初のレッスンを学習します。&lt;br&gt;氷の感触を思い出す為の、簡単な練習です。&lt;br&gt;&lt;br&gt;このビデオでは、以下の項目を学習します:&lt;br&gt;チェンジエッジ&lt;br&gt;クロスロール&lt;br&gt;&lt;br&gt;次のビデオはもうすぐ到着！&lt;br&gt;&lt;br&gt;ビデオは日々追加されますので、Appをチェックしてください。お楽しみに！

В данном уроке мы рассмотрим работу на первой тренировке после межсезонного отдыха. Спокойная работа в которой мы покатаемся и будем вспоминать ощущения льда. В вводном уроке разберем работу: кросс-роллов, перетяжек, двукратных троек, риттбергерового шага,заднего винта, волчка со сменой.

First episode of the videos for summer camps

サマーキャンプの第1話ビデオ

Первый урок из ледовой серии подготовки к началу сезона

In this lesson we will look at the work in the first training session after off-season rest. Easy work, in which we will skate and will remember the feeling of ice. In this video we will work on: Double three turn, Crossovers. Next video soon! Don't forget to check regularly App for more videos. Enjoy!

<pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">このレッスンでは、オフシーズン休み後の最初のトレーニングセッションを見ていきます。</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">スケートをしながら、氷の感覚を思い出す、簡単な練習です。</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">このビデオで学習する事：</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">ダブルスリーターン</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">クロスオーバー</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">次のビデオはもうすぐ！ビデオは次々に追加されるので、アプリケーションを定期的にチェックしてください。お楽しみに！</pre>

В данном уроке мы рассмотрим работу на первой тренировке после межсезонного отдыха. Спокойная работа в которой мы покатаемся и будем вспоминать ощущения льда. Во второй части вводного урока разберем работу: Двукратные тройки,Перебежки.

Larisa 

In this lesson we will look at the work in the first training session after off-season rest. Easy work, in which we will skate and will remember the feeling of ice. In this video we will work on: Loop jump, Backward power three turn, Jump preparation exercises.Next video soon! Don't forget to check regularly App for more videos. Enjoy!

<pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">このレッスンでは、オフシーズン休み後の最初のトレーニングセッションを見ていきます。</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">スケートをしながら、氷の感覚を思い出す、簡単な練習です。</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">このビデオで学習する事：</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">ループジャンプ、</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">バックパワースリーターン、</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">ジャンププリパレーションの練習</pre><pre style="color: rgb(0, 0, 0); white-space: pre-wrap;">次のビデオはもうすぐ！ビデオは次々に追加されるので、アプリケーションを定期的にチェックしてください。お楽しみに！</pre>

В данном уроке мы рассмотрим работу на первой тренировке после межсезонного отдыха. Спокойная работа в которой мы покатаемся и будем вспоминать ощущения льда. В третей части вводного урока разберем работу: волчек со сменой, риттбергеровый шаг, риттбергер, блинчики (распрыжка).

Укрепление физической формы

Купить

Укрепление физической формы

Уникальный комплекс он Нодара Маисурадзе по набору физической формы в ограниченных условиях.Упражнения которые можно выполнять где угодно, даже на кухне!