Отжимания на Степе

 

Купить

Нодари Майсурадзе

Отжимания на Степе

Усложнённый комплекс упражнений для укрепления рук, с применением степа.Отжимания по одному разу с переходом в разные стороны, задние отжимания на степе, отжимания с выпрыгиванием, "лесенка".