Чемпион Мира среди юниоров, Чемпион Универсиады 2011
Упражнения для укрепления спины. С этими упражнениями ваша спина станет не только сильной, но и здоровой, что очень важно для любого человека. Подъёмы рук и ног одновременно,лёжа на животе, попеременные подъёмы противоположных рук и ног, скручивания вправо-влево в статике, "лодочка", статика на животе, наклоны корпуса стоя.
