Перетяжки видео урок

Adam Lukacs

Венгерский национальный чемпион по танцам на льду

Базовые упражнения по смене ребер от Адама Лукаша. От простого к сложному. "Змейки" вперёд-назад на двух ногах и "перетяжки" вперёд и назад на одной ноге.